เทรนด์ฮิต กับตับคั่งไขมัน
ตับคั่งไขมัน เป็นภาวะที่ตับมีไขมันสะสมอยู่ ซึ่งหากไม่ได้ควบคุม หรือรับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และมะเร็งตับได้
สาเหตุ
- รับประทานอาหารไขมันสูง อาหารรสหวาน น้ำหวาน
- การรับประทานยา อาหารเสริม หรือสมุนไพรต่อเนื่องนาน ๆ โดยไม่จำเป็น
- ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และปริมาณมาก
- โรคประจำตัว เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบซี
อาการ
- ระยะเริ่มต้นมักไม่แสดงอาการ การดำเนินโรคจะค่อยเป็นค่อยไป
- เมื่อเป็นมากขึ้นจะมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายจากภาวะตับอักเสบ
- หากไม่รีบรักษา อาจนำไปสู่ตับแข็ง และมะเร็งตับได้
รักษาได้หรือไม่ และดูแลตัวเองอย่างไร?
- ควบคุม หรือลดปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูงที่พบร่วมด้วยให้ดี
- ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวัน เช่น ลด หรืองดการดื่มแอลกอฮอล์ ควบคุมอาหารที่มีไขมันสูง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
- หลีกเลี่ยงการใช้ยา อาหารเสริม หรือสมุนไพรที่เกินความจำเป็น
- ในผู้ที่มีตับอักเสบร่วมด้วย หรือกรณีได้รับยา ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และติดตามอาการตามนัดหมายสม่ำเสมอ
ข้อมูลโดย อ.พญ.เกศรินทร์ ถานะภิรมย์
ศูนย์ความเป็นเลิศฯ ด้านโรคตับ
ข้อมูล ณ วันที่ 5 มิถุนายน 2567
