“สุขภาพหู” ต้องดูแลให้ถูกวิธี ส่งผลดีต่อการได้ยิน
การละเลยการดูแล “สุขภาพหู” อาจทำให้ประสาทหูเสื่อมไว ประสิทธิภาพการได้ยินลดลง
- การรับรู้ การสื่อสารคลาดเคลื่อน
- สูญเสียความมั่นใจในการสื่อสารกับผู้อื่น
- ขาดการกระตุ้นสมอง เพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองถึง 2 เท่า
ดูแลหูอย่างไร ไม่ให้ประสาทหูเสื่อมไว
- หลีกเลี่ยงเสียงดัง หรือใส่อุปกรณ์ป้องกันหูเมื่ออยู่ในที่เสียงดัง
- จำกัดความดังของเสียง
- ควบคุมโรคประจำตัวเช่นเบาหวาน และ งดสูบบุหรี่
- งดยาบางประเภทที่เป็นส่งผลร้ายต่อหู
- หากเกิดความผิดปกติในการได้ยิน ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
การดูแลสุขภาพหูของตนเองอย่างถูกวิธีนั้น นอกจากจะช่วยให้สามารถใช้ชีวิตได้สะดวกขึ้นแล้ว ยังเป็นวิธีที่ช่วยปกป้องสมอง ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้อีกด้วย
ข้อมูลโดย : อ.ดร.พญ.นัตวรรณ อุทุมพฤกษ์พร
ฝ่ายโสต ศอ นาสิก วิทยา
ข้อมูล ณ วันที่ 25 มีนาคม 2566
