ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ห่างไกลโรคเกาต์
![ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ห่างไกลโรคเกาต์](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2018/02/Aw-line-Dec-FINAL_171211_0005.jpg)
- ควบคุมการรับประทานอาหารที่มีผิวรีนสูง
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำมาก ๆเพื่อช่วยในการขับถ่ายกรดยูริค
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- หลีกเลียงภาวะเครียด
- ดูแลรักษาความอบอุ่นของร่างกาย (โรคเกาต์มักกำเริบในเวลาอากาศย็น และเวลากลางคืน)
ข้อมูล ณ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561
ที่มา : พญ.สกุณี ภระกูลสุขสถิตย์