ลุกแล้ววูบ หน้ามืดฉับพลัน รู้ทันภาวะความดันต่ำ
ความดันโลหิตต่ำ ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจพบได้เป็นปกติในเพศหญิงที่อายุน้อย มีรูปร่างผอม
แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าภาวะความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้นเฉียบพลัน อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุได้จากอาการหน้ามืด วูบ เวียนศีรษะ
สาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ
- ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเสียเลือดแบบกะทันหัน เช่น ท้องเสีย อาเจียน เลือดออกในทางเดินอาหาร การเกิดอุบัติเหตุ
- ติดเชื้ออย่างรุนแรง
- โรคหัวใจรุนแรง
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ
- รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เปลี่ยนท่าทางแบบค่อยเป็นค่อยไป
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
หากมีอาการความดันโลหิตต่ำขั้นรุนแรง จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง และเข้าไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ จึงควรรีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีความดันโลหิตต่ำร่วมกับมีอาการผิดปกติ
ข้อมูลโดย : อ.นพ.วรฤทธิ์ เลิศสุวรรณเสรี
ศูนย์โรคหัวใจ
ข้อมูล ณ วันที่ : 21 กันยายน 2567
