ใส่ใจ มะเร็งลำไส้ใหญ่
สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ใหญ่ ได้แก่
1. ถ่ายอุจจาระมีเลือดปน
2. ท้องผูกสลับท้องเสีย
3. อุจจาระลำเล็กลง
4. ถ่ายอุจจาระลำบาก ถ่ายไม่สุด ปวดเบ่งบริเวณทวารหนัก
5. ปวดท้องน้อยเรื้อรัง
6. เบื่ออาหาร น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
7. ภาวะซีดจากการขาดธาตุเหล็กโดยไม่ทราบสาเหตุ
8. คลำได้ก้อนผิดปกติในช่องท้อง
หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยปรับพฤติกรรมสุขภาพ
1. อย่าอ้วนลงพุง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
2. งดสูบบุหรี่
3. งดดื่มแอลกอฮอล์
4. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม ลูกชิ้น และอาหารปิ้งย่าง
5. เพิ่มการรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใย
ข้อมูลโดย: อ.พญ.นุสรา ภาคย์วิศาล
หน่วยมะเร็งวิทยา และศูนย์ความเป็นเลิศฯ โรคมะเร็งครบวงจร
ข้อมูล ณ วันที่ 4 มีนาคม 2566
