New Normal วิถีที่ต้องปรับเพื่อรับมือโควิด-19

• ใส่หน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
• พกเจลแอลกอฮอล์ไว้ล้างมือระหว่างวัน
• ล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะเมื่อออกจากห้องน้ำหรือสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น
• Physical distancing เว้นระยะห่างระหว่างบุคคลในทุกกิจกรรม
• รับประทานอาหารของตนเอง ไม่รับประทานร่วมกัน
• ชำระสินค้าผ่านแอปพลิเคชัน หรืออินเตอร์เน็ตแบงก์กิ้งใช้เงินสดให้น้อยลง
  เพื่อหลีกเลี่ยงการจับธนบัตรหรือเหรียญ
• สั่งซื้อสินค้าออนไลน์และสั่งอาหารแบบเดลิเวอรี
• เปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายเป็นประเภทที่ออกคนเดียวได้
• เปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารเป็นแบบออนไลน์ งดการร่วมกลุ่มกัน
  ของบุคคลจำนวนมาก เช่น การประชุมผ่านออนไลน์แอปพลิเคชัน

ข้อมูล ณ วันที่ 10 มิถุนายน 2563

ที่มา : อ.ดร.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล