เผชิญภาวะตัวซีด อาจเป็นโรค “โลหิตจาง”
ภาวะโลหิตจาง หรือภาวะซีด เป็นภาวะที่เกิดจากจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายลดลง ทำให้เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้น้อยลง หรือไม่เพียงพอ
เป็นภาวะที่พบได้บ่อย และไม่ใช่โรคโดยตรง แต่เป็นสิ่งบอกเหตุว่าอาจมีโรคอื่น ๆ แฝงอยู่ในร่างกาย ควรมีการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม
สาเหตุของภาวะโลหิตจาง
- ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงน้อยลง เนื่องจาก
การขาดธาตุเหล็ก กรดโฟลิก หรือวิตามินบี
เกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคมะเร็งไขกระดูก โรคไตเรื้อรัง โรคที่มีการอักเสบเรื้อรัง - การเสียเลือด
การเสียเลือดจากบาดเจ็บเฉียบพลัน
เสียเลือดมากจากประจำเดือนออกมากหรือนาน
การเสียเลือดจากภาวะเลือดออกในทางเดินอาหาร - การทําลายเม็ดเลือดแดงมากขึ้น ซึ่งอาจเกิดจาก
โรคโลหิตจางกรรมพันธุ์บางชนิด เช่น โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) โรคขาดเอนไซน์ G-6-PD โรคภูมิต้านทานทําลายเม็ดเลือดแดงตนเอง
การติดเชื้อบางชนิด เช่น มาลาเรีย
ภาวะโลหิตจางมีอาการอย่างไร
อ่อนเพลีย หน้ามืด มึนงง สับสน
หายใจเร็ว ใจสั่น เหงื่อออก
ตัวซีด ตัวเหลือง
ปวดศีรษะ
ใจเต้นเร็วโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
เบื่ออาหาร
นอนไม่หลับ
ปวดท้อง คลื่นไส้
ป้องกัน “ภาวะซีด” ได้อย่างไร
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และวิตามินบี
ระมัดระวังการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่ทำให้เลือดออกเฉียบพลัน
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพิ่มประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิต
งดแอลกอฮอล์ หรือยาบางชนิด ที่อาจทำให้เกิดการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดง
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ตรวจสอบระดับธาตุเหล็ก และความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงในร่างกาย
ข้อมูลโดย : ศ.พญ.ดารินทร์ ซอโสตถิกุล
ฝ่ายกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ฯ
ข้อมูล ณ วันที่ : 19 มิถุนายน 2567
