6:6:1 เคล็ดลับ “กินอย่างไรให้สุขภาพดี”
![6:6:1 เคล็ดลับ “กินอย่างไรให้สุขภาพดี”](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2018/02/suay661-01.jpg)
หวาน
น้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
มัน
น้ำมันไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
เค็ม
เกลือไม่เกิน 1 ช้อนชา/วัน
ข้อมูล ณ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561
หวาน
น้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
มัน
น้ำมันไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
เค็ม
เกลือไม่เกิน 1 ช้อนชา/วัน
ข้อมูล ณ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561