โรคหลอดเลือดสมองป้องกันได้
![โรคหลอดเลือดสมองป้องกันได้](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2021/10/1c041329c429951d8eefa202803275da22950a3008be18d3fae739c00c051220te985545.jpg)
การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง สามารถทำได้ ดังนี้
- ตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง
- ควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน
- และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ควบคุมโภชนาการให้สมดุล
- หลีกเลี่ยงอาหาร เค็ม หวาน มัน
- รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ควรควบคุมปัจจัยเสี่ยง รับประทานยา และพบแพทย์สม่ำเสมอ
- หากมีอาการที่สงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ควรรีบมาโรงพยาบาลทันที
ข้อมูล ณ วันที่ 5 ตุลาคม 2564
ที่มา : รศ.(พิเศษ) พญ.อรอุมา ชุติเนตร