ห่างไกลโรคอ้วนง่ายๆได้ด้วยตัวเอง
![ห่างไกลโรคอ้วนง่ายๆได้ด้วยตัวเอง](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2019/02/DDJaNlH_h3.jpg)
- ทานอาหารพลังงานต่ำและกากใยสูง
- ลดน้ำหวาน ของหวาน
- เลี่ยงอาหารมัน
- ทานให้น้อย ออกกำลังให้มาก
ข้อมูล ณ วันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2562
ที่มา : อ.นพ.วิทวัส แนววงศ์
ข้อมูล ณ วันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2562
ที่มา : อ.นพ.วิทวัส แนววงศ์