ดูแลผู้สูงวัยอย่างไร ในภาวะเบื่ออาหาร

1. พบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุของการเบื่ออาหาร
2. หากอิ่มง่าย อิ่มไว ให้ทานอาหารน้อยแต่บ่อย ๆ มีของว่างเสริม
3. ทานอาหารให้หลากหลาย
4. เลือกอาหารที่มีหน้าตาสีสันสวยงาม
5. ออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานผักผลไม้ เพื่อกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย
6. การรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัว หรือผู้อื่น จะช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
7. ดูแลช่องปากและฟัน เพื่อให้เคี้ยวอาหารได้

ข้อมูล ณ วันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2562

ที่มา : อ.นพ.ภรเอก มนัสวานิช