ช่วยเหลือลูก อย่างไร เมื่อ ถูกกลั่นแกล้ง
- พูดคุย รับฟัง เปิดโอกาสให้ลูกได้เล่าถึงเรื่องราวที่ถูกกลั่นแกล้ง
- บอกลูกว่าพ่อแม่จะอยู่เคียงข้างและพร้อมให้ความช่วยเหลือ
- แจ้งครูให้รับทราบและขอความช่วยเหลือจากทางโรงเรียน
- สอนวิธีการจัดการเมื่อถูกกลั่นแกล้ง เช่น การตอบสนองด้วยคำพูดให้ผู้แกล้ง หยุดพฤติกรรมนั้นด้วยท่าทางที่มั่นคง นิ่ง ไม่แสดงอารมณ์ หรือปฏิกิริยาตอบโต้
- หากสถานการณ์ยังคงอยู่หรือมีความรุนแรง ควรให้ลูกเข้าหาครูและเพื่อนคนอื่น ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือ
- แนะนำลูกอยู่กับเพื่อนเป็นกลุ่ม ไม่ควรอยู่เพียงลำพัง
- สนับสนุนให้ลูกทำกิจกรรมเสริมที่นอกเหนือจากการเรียน เพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน และส่งเสริมความมั่นใจในตนเอง
- หากผลกระทบทางอารมณ์ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล จากการถูกกลั่นแกล้งยังคงอยู่ ควรพบจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นเพื่อประเมินและช่วยเหลือเพิ่มเติม
ข้อมูล ณ วันที่ 19 พฤศจิกายน 2564
ที่มา : อ. พญ.ศศิธร ปรีชาวุฒิเดช
ฝ่ายจิตเวชศาสตร์
