“ชาเขียว” ขวดนั้น อันตรายกับลูกน้อย
![“ชาเขียว” ขวดนั้น อันตรายกับลูกน้อย](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2019/11/63E95BF4-B19B-43F2-9387-07D91608118D.jpeg)
ชาเขียว 1 ขวด มีคาเฟอีนประมาณ 30-60 มิลลิกรัมและมีน้ำตาลประมาณ 5% เครื่องดื่มชาเขียวจึงมีผลเสียต่อร่างกาย ไม่ควรให้เด็กดื่ม
ผลกระทบของคาเฟอีนกับเด็ก
- กระตุ้นระบบประสาท ทำให้นอนไม่หลับ
- กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น
- ความดันโลหิตสูงขึ้น
ผลกระทบของน้ำตาลในชาเขียวกับเด็ก
- ทำให้เด็กติดหวาน จนไม่ยอมกินน้ำเปล่า นม หรืออาหารที่ไม่หวาน
- การกินน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เป็นโรคอ้วน
- เด็กมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
อย่าดื่มเครื่องดื่มชาเซียว พราะยิ่งดื่ม ยิ่งอ้วน อันตรายพอ ๆ กับดื่มน้ำอัดลม
ข้อมูล ณ วันที่ 29 พฤศจิกายน 2562
ที่มา : รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์