“ชาเขียว” ขวดนั้น อันตรายกับลูกน้อย

ชาเขียว 1 ขวด มีคาเฟอีนประมาณ 30-60 มิลลิกรัมและมีน้ำตาลประมาณ 5% เครื่องดื่มชาเขียวจึงมีผลเสียต่อร่างกาย ไม่ควรให้เด็กดื่ม

ผลกระทบของคาเฟอีนกับเด็ก

• กระตุ้นระบบประสาท ทำให้นอนไม่หลับ
• กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น
• ความดันโลหิตสูงขึ้น

ผลกระทบของน้ำตาลในชาเขียวกับเด็ก

• ทำให้เด็กติดหวาน จนไม่ยอมกินน้ำเปล่า นม หรืออาหารที่ไม่หวาน
• การกินน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เป็นโรคอ้วน
• เด็กมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

อย่าดื่มเครื่องดื่มชาเซียว พราะยิ่งดื่ม ยิ่งอ้วน อันตรายพอ ๆ กับดื่มน้ำอัดลม

ข้อมูล ณ วันที่ 29 พฤศจิกายน 2562

ที่มา : รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์