ครีมกันแดด เลือกถูก ใช้เป็น

ในแสงแดด มีรังสียูวีที่ส่งผลต่อสุขภาพอยู่ 2 ชนิด

UVA สาเหตุของริ้วรอย ยังไม่มีค่าสากลวัดประสิทธิภาพ จึงมีหลายมาตรฐาน เช่น การใช้ PA+ ถึง ++++ หรือ สัญลักษณ์ดาว (Star Rating) เป็นต้น สัญลักษณ์ที่มากขึ้นมักหมายถึงการป้องกันที่ดีขึ้น

UVB สาเหตุของผิวไหม้ และหมองคล้ำ ประสิทธิภาพดูจากค่า SPF ฤทธิ์การปกป้องผิวมากขึ้นตามตัวเลข SPF15 กัน UVB ได้ 93% SF30 กัน UVB ได้ 97% SPF > 50 กัน UVB ได้ 98% SPf > 30 ขึ้นไปฤทธิ์กันแดด ต่างกันน้อยมาก ควรเลือกให้เหมาะสมกับกิจกรรม

คำแนะนำ

– ปริมาณที่แนะนำให้ไซ้ ดือ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร

– ควรทาก่อนออกแดอย่างน้อย 20 นาที และทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง

เมื่ออยู่กลางแจ้ง หรือทาซ้ำทันทีที่ขึ้นจากน้ำ

ข้อมูล ณ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561

ที่มา: พญ.สกุณี ภระกูลสุชสถิตย์