โรคหลอดเลือดสมองป้องกันได้
การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง สามารถทำได้ ดังนี้
- ตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง
- ควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน
- และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ควบคุมโภชนาการให้สมดุล
- หลีกเลี่ยงอาหาร เค็ม หวาน มัน
- รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ควรควบคุมปัจจัยเสี่ยง รับประทานยา และพบแพทย์สม่ำเสมอ
- หากมีอาการที่สงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ควรรีบมาโรงพยาบาลทันที
ข้อมูล ณ วันที่ 5 ตุลาคม 2564
ที่มา : รศ.(พิเศษ) พญ.อรอุมา ชุติเนตร
