ป้องกันอย่างไรไม่ให้เลือดกำเดาไหล

1. ใช้น้ำเกลือหยอดจมูก หรือทาวาสลีนเคลือบใน รูจมูกก่อนนอน ป้องกันมิให้บริเวณเยื่อบุจมูกแห้งและไม่คัน
2. การรับประทานผัก ผลไม้ หรือ วิตามินชี เพื่อช่วยให้หลอดเลือดฝอยในจมูกแข็งแรง เลือดกำเดาไหลออกน้อยลง
3. ดูแลอากาศในห้องนอน ไม่ให้แห้งเกินไป
4. ลดการแคะจมูก

ข้อมูล ณ วันที่ 21 พฤศจิกายน 2561

ที่มา : รศ.พญ.ดารินทร์ ซอโสตถิกุล