ปฏิบัติตัวอย่างไร ไม่ให้เส้นเลือดขอดถามหา
![ปฏิบัติตัวอย่างไร ไม่ให้เส้นเลือดขอดถามหา](https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/wp-content/uploads/2018/02/ปฏิบัติตัวอย่างไร-ไม่ให้เส้นเลือดขอดถามหา-01.jpg)
- ควบคุมน้ำหนัก
- ใช้หมอนหนุนขา ยกปลายเท้า ให้สูงขึ้นเล็กน้อยเวลานอน
- หลีกเลี่ยงการยืนเฉย ๆ เป็นเวลานาน
- ใส่ถุงน่องป้องกัน เส้นเลือดขอด
- ออกกำลังกายบริหารขา
ถ้าพบเส้นเลือดขอด หรือมีอาการชา บวม ปวดเมื่อย ชาหนักขา มีผื่นขึ้นที่หน้าแข้ง ผิวหนังมีสีเข้มขึ้น ผิวแตกเป็นแผล ให้รีบมาพบแพทย์
ข้อมูล ณ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561
ที่มา : ผศ.ดร.พญ.รัชต์ธร ปัญจประทีป