รู้จักอาหารแลกเปลี่ยน ทางเลือกเพื่อสุขภาพดี
มาทำความรู้จักอาหารแลกเปลี่ยนซึ่งเป็นอีกทางเลือกสุขภาพด […]
มาทำความรู้จักอาหารแลกเปลี่ยนซึ่งเป็นอีกทางเลือกสุขภาพด […]
NCDs โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับพฤติกร […]
ภาวะเสื่อมถอยของร่างกายหรือ “ความชรา” เป็นสิ่งที่หลายคน […]
การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ คือ การปรับเปลี่ยนวิธีการกิน […]
อาหารไม่ย่อย (Indigestion หรือ Dyspepsia) เป็นอาการปวดท […]
ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมการกินตามใจปากกำลังสร้างโรคให้เรา […]
น้ำตาลและสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ควรบริโภคไม่เกิน 6 ช้อ […]
รู้หรือไม่ว่าเรามักจะบริโภคโซเดียมเข้าไปโดยไม่รู้ตัว เพ […]
แผลในปาก ที่ทำให้แสบทุกครั้งที่ทานอาหาร หรือแม้กระทั่งอ […]