Better Sleep, Better Life
sleepchula
Posted in Uncategorized, ความรู้สุขภาพ

Better Sleep, Better Life

Better Sleep, Better Life Better Sleep Better Life เช็คด่วน !! วันนี้คุณนอนพอแล้วหรือยังทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคความผิดปกติจากการนอนหลับจากศูนย์นิทราเวช มีเทคนิคดีๆมาฝาก Chula World Sleep Day 2564 ยังมีความรู้เกี่ยวกับความผิดปกติที่เกิดจากจากการนอนหลับมาให้รับชมตลอดทั้งสัปดาห์ รอติดตามกันนะคะ#ChulaWorldSleepDay#ศูนย์นิทราเวช กดปุ่ม Play เพื่อรับชมวิดีโอ ได้เลยค่ะ

ปรับความคิด เปลี่ยนพฤติกรรม พิชิตโรคนอนไม่หลับ หรือ CBT-I
sleepchula
Posted in ความรู้สุขภาพ

ปรับความคิด เปลี่ยนพฤติกรรม พิชิตโรคนอนไม่หลับ หรือ CBT-I

ปรับความคิด เปลี่ยนพฤติกรรม พิชิตโรคนอนไม่หลับ หรือ CBT-I กดปุ่ม play เพื่อรับชมวิดีโอ ได้เลยค่ะ

การนอนหลับในเด็ก (Baby Sleep)
sleepchula
Posted in ความรู้สุขภาพ

การนอนหลับในเด็ก (Baby Sleep)

การนอนหลับในเด็ก (Baby Sleep) รู้หรือไม่ .. เด็กทารกและเด็กโต มีโอกาสเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันได้

โควิด-19 ติดง่าย ฆ่าง่าย
pacharin_s
Posted in ความรู้สุขภาพ

โควิด-19 ติดง่าย ฆ่าง่าย

โควิด-19 ติดง่าย ฆ่าง่าย เพราะโควิดอยู่ได้ทุกที ทั้งในอากาศ 3 ชม. – กระดาษและธนบัตร 24 ชม. – โลหะและพลาสติกอยู่ได้ 2-3 วัน แล้วเราควรอยู่ตรงไหนถึงจะรอดจากโควิด ฟังชัดจากหมอโควิด-19 ติดง่าย ฆ่าง่าย อย่างไร?