โรคนอนไม่หลับ (INSOMNIA) อาการนอนไม่หลับ หรือหลับลำบาก หรือหลับไม่สนิท (เรียกว่า โรคนอนไม่หลับ) ถ้าคุณประสบปัญหาจากโรคนอนไม่หลับ คุณจะรู้ว่าการนอนไม่หลับจะมีผลกระทบกับคุณในช่วงกลางวันและกลางคืน ทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียในระหว่างวัน และเป็นสาเหตุให้มีปัญหาในการทำงาน
การนอนกรนในเด็ก จากการศึกษาพบว่า 20% ของเด็กมีอาการนอนกรน 7-10% มีอาการนอนกรนทุกคืน เด็กหลายรายที่นอนกรนนั้นมีสุขภาพดี แต่ ประมาณ 2% พบว่ามีปัญหาในขณะหลับและมีปัญหาในการหายใจ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะนอนกรน การกรนเสียงดังอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางอย่าง ที่บ่งบอกว่า การหายใจของคุณนั้นผิดปกติ เสียง กรนแสดงถึงการหายใจผ่านช่องคอที่แคบ ดังนั้น เสียงกรนจึงเกิดจากการพยายามให้แรงดัน อากาศผ่านช่องทางเดินหายใจที่แคบ
นอนหลับดี ชีวิตดี สุขภาพดี คุณต้องการตื่น เมื่อนาฬิกาปลุกจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหรือไม่ คุณพบว่ามันยากที่จะลุกออกจากเตียง หรือตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิด หรือเครียดหรือเปล่า คุณมักจะเหนื่อยในระหว่างวันหรือไม่ หากคุณมีปัญหานอนยาก หรือมีความรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนมากในตอนกลางวัน คุณอาจจะมีความผิดปกติของการนอนหลับ
กลวิธีอยู่กับ CPAP อย่างมีความสุข ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ทำให้การหายใจปกติของท่านเปลี่ยนไป แต่เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกชนิดต่อเนื่อง (Continuous positive airway pressure, CPAP) ทำให้การหายใจของท่าน กลับคืนสู่ภาวะปกติ
