Posted in pocketbook
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมรักษาการนอนกรน
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมรักษาการนอนกรน การนอนกรนแบบธรรมดาคือการนอนกรนโดยไม่มีการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นร่วมด้วย สามารถรักษาเบื้องต้นได้ด้วยการปรับพฤติกรรม
