PM2.5 ฝุ่นร้าย อันตรายรอบตัว

PM2.5 คือ ฝันพิษขนาดเล็ก ตั้งแต่ 0.1-25 ไมครอน หรือ particulate matter 2.5

1. เป็นอนุภาคขนาดเล็กและเบา ลอยกระจายในอากาศได้นาน
2. มีโอกาสหายใจเอาฝุ่นพิษผ่านจมูกข้สู่หลอดลม และกระแสลือด กระจายไปยังอวัยวะต่าง ๆ ได้
3. เป็นพาหะนำสารพิษ เช่น สารเคมีพิษ หรือโลหะหนักเข้าสู่ร่างกาย
4. เป็นปัจจัยร่วมของการเกิดโรคต่าง ๆ
5. เป็นตัวกระตุ้นหรือทำให้บางโรคมีอาการแย่ลง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหอบหืด โรคมะเร็งปอด โรคหัวใจขาดเลือด

ข้อควรปฏิบัติในภาวะอากาศเป็นพิษ

1. หลีกลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันการสูดฝุ่นละอองเข้าไปในร่างกาย
2. หากจำเป็นต้องออกนอกอาาร ควรใส่หน้ากากชนิดพิศษ N95 ที่สามารถป้องกันฝุ่นล็ก ๆ ตั้งแต่ 0.1-0.3 ไมครอนได้ดี
3. ผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ งดการออกกำลังกายนอกอาคาร หากเกณฑ์ดัชนีคุณภาพอากาศเป็นสีเหลือง และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกอาคารทุกชนิดหากเป็นสีส้มขึ้นไป
4. ในคนปกติไม่ควรทำกิจกรรมนอกอาคารเป็นเวลานาน โดยเฉพาะด็กและผู้สูงอายุ หาเกณฑ์ดัชนีคุณภาพอากาศเป็นสีเหลือง จำกัดการออกกำลังกายนอกอาคารหากป็นสีส้ม และหลีกลี่ยงการออกกำลังกายนอกอาหารเมื่อเป็นสีแดง

ข้อมูล ณ วันที่ 15 มกราคม 2562

ที่มา : รศ.นพ.ทรงกลด เอี่ยมจตุรภัทร