หรือ ไมเกรน เป็นโรคทางใจเพราะเครียดไปเอง ?
- โรคไมเกรน คือ โรคปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ไม่ใช่การป่วยทางใจ
- ความเครียดทางจิตใจเป็นเพียงแค่ตัวกระตุ้นหนึ่ง ที่ทำให้ปวดหัวไมเกรนได้ แต่ก็ยังมีสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ อีกมากที่ทำให้เกิดไมเกรนได้
สิ่งกระตุ้นให้ปวดไมเกรนมีหลากหลาย แตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละรายที่พบได้บ่อย ได้แก่
- อดนอน นอนหลับไม่สนิท
- การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เช่น อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัดอากาศขึ้น
- การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต โกโก้ มะเขือเทศ
- การได้รับกลิ่นที่รุนแรง
- การอยู่ในที่แสงจ้า หรือการจ้องหน้าจอที่มีความเข้มของแสงมากเป็นเวลานาน
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น ความเครียด ความกังวล
- การอยู่ในที่เสียงดัง
หากเป็นไปได้ผู้ป่วยควรสังเกตว่า “อะไรคือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราปวดไมเกรน” เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น
ข้อมูล ณ วันที่ 9 ตุลาคม 2564
ที่มา : ผศ. นพ.เสกข์ แทนประเสริฐสุข
